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癒されたい！ダイエットも！
欲張り女子の贅沢ヨガ
『 Detox Stone YOGA 』で美人度アップ！
『 Detox Stone YOGA 』は 30 分
お着替え＆岩盤浴、 60 分岩盤ヨガ、 30 分お着替えの大満足のお得なヨガです。１度お試しいただきますと、心身ともにすっきりする爽快感はやみつきになります。ご要望にお答えして、夜のレッスンも増えました！
スケジュールはコチラ
土曜午前 10 ： 30 〜 12 ： 30 【骨盤ダイエットヨガ】
月曜午後 12 ： 45 〜 14 ： 45 【スピードダイエットヨガ】をご要望により増設しました。
受付開始時間以前はご入室できませんのでご注意くださいませ。
New!! ≪スピードダイエットヨガ≫
通常の岩盤ヨガでもかなりの消費はしますが、よりアクティブな動作で少ハードなレッスンです。体力に自身のある方、ストイックにダイエットをすすめたい方におすすめです。
お昼すぎのレッスンですが、満腹でのレッスンはおすすめできませんので、食後すぐのご利用はお控えください。
≪ トータルビューティーヨガ ≫
美脚・美尻・二の腕シェイプ・ウエストシェイプ美しいボディラインを作ることをめざし、基礎代謝をあげ、やせやすく太りにくい体づくりを目的としています。
≪ 骨盤ダイエットヨガ ≫ ⇒ 詳細は ココ をクリック！
骨盤のゆがみをなおすと、さまざまなトラブルが改善されます。デスクワークなどによる猫背・左右不均等に下がった肩・大きなヒップや腰まわりをすっきりとし、血流とリンパの流れもアップするため体調も整います。
New!! ≪骨盤バレエストレッチ≫
“しなやかで美しいボディ”“優雅な動き”・・
女性なら憧れるバレリーナの美しいボディラインをめざし楽し
みながらエクササイズしましょう。
骨盤バレエストレッチはゆっくりした優雅な動きと呼吸で、ゆ
がんでいる骨盤を整え、関節、筋肉の柔軟性を高めます。歪み
を解消することで、冷え性、むくみ、生理痛等の不調を改善し
、凝り、疲れ、だるさもすっきり解消します。さらに、内臓機
能の活発化、免疫力もアップします。岩盤浴との相乗効果で代
謝もアップし、痩せやすく、女性らしい、内面からキレイに輝
く理想のボディへ導いてくれます。
ゆっくりした優雅な動きと呼吸でゆがんでいる骨盤を整え、関
節、筋肉の柔軟性を高めます。「しなやかで美しいボディ」を
手に入れることができるよう、プログラムを構成しています
☆ 約３０分岩盤浴【受付・お着替えの時間を含みます】をされたあと６０分ヨガをおこない、３０分お着替えとゆったり２時間 ♪
ただいま『増設キャンペーン中！』１レッスン 3500 円を 2700 円でご案内しています。ホームページをご覧になったことをご予約時お伝えください。
□ヨガが初めてのお客様へ□
ご用意いただくのは、ヨガウエア・ T シャツ・短パンなど動きやすいお着替えをお持ちいただくだけです。お着替えは汗でぐっしょりになりますので、ポリ袋などをお持ちいただくとよろしいかと思います。
体が硬くても、ポーズがうまく決まらなくてもノープロブレムです。当店はインストラクターと一部のヨガマニアのスタッフを除き体が硬いけれどヨガが大好き！なスタッフばかりです。ヨガが好き！ヨガをはじめてみたい！そのお気持ちがあれば十分です。
経験を積んだインストラクターがていねいに導きますので、呼吸を整えるだけで汗がしたたるのを感じられます。お気軽にご参加いただき癒しもダイエット効果もある岩盤浴ヨガを体感していただきたいと思います。
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